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जंक फूड के नुकसान/harm of junk food

            स्ट्रीट फूड कुछ लोगों की कमजोरी होती है. लेकिन उन सबकी एक कमजोरी और होती है, वह है कमजोर पाचन तंत्र... .ज्यादातर स्ट्रीट फूड खाने से पाचन तंत्र खराब होता है. इस बात की कोई गारंटी नहीं कि जो स्ट्रीट फूड आप खा रहे हैं वह कितनी सफाई और सही चीजों से बनाया गया है. इसलिए यह जरूरी है कि जब भी आप स्ट्रीट फूड खाएं तो कुछ खास बातों का ध्यान रखें. सड़क किनारे मिलने वाले खाद्य पदार्थ यानी स्ट्रीट फूड्स अधिकांश लोग बड़े चाव के साथ खाते हैं, लेकिन इनके सेवन से अपच होने, पेट में गैस बनने या अन्य बीमारियां होने का खतरा बना रहता है. विशेषज्ञों का कहना है कि गर्मियों के मौसम में और मानसून में मसालेदार, तैलीय भोजन खाना उपयुक्त होता है. कई प्रकार के स्नैक्स मसले हुए आलू से बनाए जाते हैं, जो काफी देर तक खुले में रखे हुए हो सकते हैं, इन्हें खाने से बचें. समोसा और पकौड़ी जैसे स्नैक्स बनाने के दौरान ताजी खाद्य सामग्री नहीं इस्तेमाल नहीं होने से और ज्यादा देर तक रखा होने के कारण इन्हें खाने से आपके पेट में गैस बन सकती हैं, एसिडिटी की समस्या हो सकती है. बरसा...