पैर में ऐठन (अग्निकर्म ) /leg cramp

 पैर में ऐठन होना एक समस्या है।  आज हम थोडी सी समस्या होते ही इलाज के नाम पर गोलिया खाते रहते है और समस्या को और बढ़ा  देतें  है।  पैर की ऐठन का एक इलाज आयुर्वेद  में है जिसका नाम है अग्निकर्म

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असहनीय दर्द में राहत के लिए मरीज पेनकिलर दवाइयों का उपयोग करते हैं या फिर उन्हें ऑपरेशन कराने की सलाह दी जाती है। उन्होंने कहा कि आयुर्वेदिक अग्निकर्म थेरेपी से भी इस तरह की समस्या का हल संभव है। यह शरर की विभिन्न मांसपेशियों और उनके विकारों को दूर करने के लिए उपयोगी है।

क्या है अग्निकर्म

अग्निकर्म में एक लोहे की छड से पैर की ऐठन वाले हिस्से पर लगाते है और उस जगह पर इतना ही दर्द होता है कि अगर कोई अगरबती लग जाए या उस भी कम आप  यकीन मानीए । मैरे भी पैर पर ऐठन हो गया था मैने भी पैर पर अग्निकर्म

 करवाया। अग्निकर्मकरने में 10 से 15 मीनट का समय लगता हैं ।  

पहले डॉक्टरो मुझे कोनकेप लगाने की सलाह दी उस से मुझे कुछ राहत तो मिली पर मेरी समस्या पूरी तरह सही नही हुई।पर जब  मैने अग्निकर्म करवाया तो वह समस्या उस ही दिन खत्म हो  गई  क्योकि वह लोहे की छड उसे  जङ को ही खत्म कर देती है  उस के बाद उस पर  गबारपाठा  लगा दिया जाता है इसलिए मे आप को कहना चाउगी अगर आप को इस तरह की कोई समस्या होती है तो जरूर अग्निकर्म कराये क्योकि यह ऐठन को जड से खत्म कर देता हैं ।

हर किसी को कभी न कभी दौड़ने या फिर मॉर्निंग वॉक करने से पैरों में दर्द या ऐंठन की समस्या होतीहै। दरअसल पैरों में ऐंठन कई कारणों से होती है, जैसे बहुत अधिक एक्सर्साइज करना या फिर अच्छी डाइट न लेना। छोटी  छोटी बातो का धयान दे ।  यह कमर दर्द में भी कामयाब है इसलिए मै आप से कहना चाउगी कि एक बार अग्निकर्म के बारे में जरूर सोचे ।