घरेलु तरीके से करे फेशियल और फेशियल के फायदे/Facial Karne Ke Tarike or fayde

फेशियल करने का तरीका और फायदे


30 की उम्र से फेशियल जरूर करना चाहिए। इससे त्वचा में रक्त संचार बढ़ता है साथ ही त्वचा में कसाव भी बना रहता है। आप घर भी इसे कर सकते/सकती हैं और बिना पैसे खर्च किये उतने ही अच्छे परिणाम भी पा सकते/सकती हैं।

1. अपने बालों को पीछे अच्छे से बांध ले:-
जिससे वे चेहरे पर ना आयें| इसके लिए हेडबैंड, हेयरबैंड,  का प्रयोग करें ताकि आपके बाल और लटें अच्छी तरह से पीछे हो जाएँ और आपका चेहरा अच्छी तरह दिखे ।

2. cleaner का उपयोग:-

  1. 1 tsp शहद
 2.   ½ tsp नीम्बू का रस
अब मिलाएं| अब इस मिक्सचर को अपने फेस और गर्दन पर लगायें|या कोई और.इसके  cleanser को कॉटन में लें और उससे अपना फेस अच्छे से साफ़ कर लें| इसके बाद टोवल से अपना फेस पौंछ ले जिससे चेहरे की धुल मिट्टी और एक्स्ट्रा आयल निकल जायेबादाम, जोजोबा, या ओलिव आयल को अपने चेहरे पर लगायें और फिर इसे गुनगुने पानी से गीले किये कपड़े से पोंछ के साफ़ कर दें | चेहरे की नाजुक त्वचा के लिए गुनगुने पानी का तापमान ही सबसे सही होता है |

3.चेहरे पर स्क्रब :-

   1.   1 छोटा चम्मच चीनी, 1 छोटा चम्मच शहद, और 1               छोटा चम्मच दूध
    2.   1 छोटा चम्मच पिसा हुआ ओटमील, 1 छोटा चम्मच               शहद, और 1 छोटा चम्मच ओलिव आयल
    3.    1 छोटा चम्मच पिसे हुए बादाम, 1 छोटा चम्मच                      शहद, और 1 छोटा चम्मच पानी

स्क्रब को अपने फेस और गर्दन दोनों जगह हाथों को गोल घुमाते हुए नीचे से उपर की और ले जाएँ। अब अपनी chin को उपर करें और गर्दन के हिस्से में नीचे से उपर मसाज करें।अपनी आँखों और नाक के आस-पास से स्क्रब साफ़ करने के लिए गुनगुने पानी में भिंगोये हुए किसी वाशक्लोथ का प्रयोग करें । किसी नर्म तौलिये से अपने चेहरे को थपथपाते हुए पोंछ कर इस प्रक्रिया की समाप्ति करें ।

4 .मसाज
अब मसाज क्रीम लेकर इसे भी चेहरे पर सर्कुलर motion में चलायें।  अपने हाथ की 2 उंगलीयों से V का sign बनायें और अब उंगलीयों को चेहरे पर घुमाएँ।
ध्यान रखे आपको अपने चेहरे पर ज्यादा प्रेशर नहीं देना है । अगर फेस सूख रहा है तो गुलाब जल का उपयोग करें। 5-8 min से ज्यादा ये मसाज ना करें।
मध्य स्थान से शुरुआत करके नीचे दोनों तरफ कनपटी तक ले जाते हुए अपने फोरहेड की मसाज करें ।

       1.अपनी नाक और गालों पर मसाज करें ।
        2.अपने होठों, ठुड्डी, और जबड़े पर भी मसाज करें ।

5. स्टीम ट्रीटमेंट
स्टोव पर एक छोटे पॉट में पानी रखकर गर्म करें । सर में एक तौलिया लपेटकर पॉट के सामने चेहरा ले आयें । 5 मिनट के लिए चेहरे पर स्टीम लें। स्टीम लेने से आपके चेहरे के रोमछिद्र खुल जाते हैं और आपका चेहरा फेशियल मास्क लगाये जाने के लिए एकदम तैयार हो जाता है जिससे अशुद्धियाँ अच्छी तरह रोमछिद्रों से बाहर आ जाती हैं ।
ज्यादा शानदार अनुभव के लिए पानी में थोड़ा एसेंशियल आयल भी मिला दें ।अगर आपके पास एसेंशियल आयल नहीं है तो कुछ एरोमेटिक हर्बल टीबैग्स ही पानी में डाल दें, जैसे कैमोमाइल, पेपरमिंट टी इत्यादि ।

6. फेस पैकः-
 फेस पैक का, फेस पैक आप घर या बाजार कहीं का भी अपने स्किन के अनुसार उपयोग करें। पैक को फेस और गर्दन पर अच्छे से लगा लें। पैक भी आपको नीचे से उपर डायरेक्शन में लगाना है।फेस पैक – अपनी स्किन के हिसाब से अपनी पसंद का एक फेस पैक लें।आप बाजार में उपलब्ध फेस पैक उपयोग कर सकती है या घर में भी बना सकती है।

    1.सूखी त्वचा के लिए:
             1 मसले हुए केले को 1 बड़े चम्मच शहद में                          मिलाएं1 बड़े चम्मच एलोवेरा को 1 बड़े चम्मच                    शहद में मिलाएं ।

   2.   तैलीय त्वचा के लिए:
        1 छोटा चम्मच कॉस्मेटिक क्ले को 1 छोटा चम्मच शहद में मिलाएं ।

          कोई भी एक उपयोग करे । अब खीरा के टुकड़ों को अपनी आँखों में रख लें और आराम से बैठ जाएँ।
मास्क को 15 मिनट के लिए लगा के रखें: इसे अपनी त्वचा पर सौम्य तरीके से लगायें और इसका असर होने के लिए प्रतीक्षा करें । चेहरे को धो लें और इसे थपथपा कर सुखाएं: फेशियल मास्क के सभी अवशेषों को हटाने के लिए गुनगुने पानी का प्रयोग करें .

 7.किसी होममेड टोनर का प्रयोग
टोनर के प्रयोग से त्वचा में चमक आती है और यह सामान्य हो जाती है ।
      1 बड़ा चम्मच विच हेज़ल 1 बड़ा चम्मच पानी के साथ              मिला हुआ
     1 बड़ा चम्मच रोजवाटर 1 बड़ा चम्मच पानी के साथ                 मिला हुआ

8. अतः मे क्रीमी मॉइस्चराइजर :-
ऐसे किसी फेशियल मॉइस्चराइजर का चयन करें जिसमें अल्कोहल नहीं हो क्योंकि अल्कोहल वाले मॉइस्चराइजर के प्रयोग से आपकी त्वचा जल्दी रूखी हो सकती है एलोवेरा भी बहुत अच्छा प्राकृतिक मॉइस्चराइजर है जिसमे त्वचा को स्वस्थ करने के गुण भी होते हैं ।चेहरे को धो लें और इसे थपथपा कर सुखाएं।
टिप्स का उपयोग करके किसी भी पार्टी में जाने के लिए तैयार है ।


....................................................................................


फेशियल रूल्स

1. शाम को करवाएं फेशियल
2. दिन में फेशियल के बाद ना भूलें सनस्क्रीन
3. ऐलर्जीज़ के बारे में बता दें
4. फेशियल के साथ दूसरे स्किन ट्रीटमेंट्स ना करवाएं –
5. फेशियल के तुरंत बाद ना लगाएं मेकप
6. फेशियल के 4 घंटे तक मुंह ना धोएं
7. फेशियल पार्टी से 2-3 दिन पहले करवाएं
8. फेशियल से पहले और बाद में पानी पिएं. कॉफी, ऐल्कोहॉल और सोडा ड्रिंक्स, का सेवन फेशियल से 1 दिन पहले और बाद तक ना करें.
9.आपके चेहरे पर पिंपल हो जाए तो अपनी अपॉइंटमेंट कैंसल कर दें.


कुछ अन्य फेशियल:-

1.चॉकलेट फेशियल (Chocolate Facial)- चॉकलेट त्वचा पर जादुई असर दिखाती है, खासकर झुर्रियों पर। किसी भी डार्क चॉकलेट को पिघलाकर चेहरे पर लगायें और चेहरे और गर्दन की अच्छी तरह मसाज करें।

2.आलू फेशियल (Potato Facial)- आलू को कद्दूकस करके उसका रस फेशियल के लिए इस्तेमाल करें। इससे त्वचा के दाग धब्बे तो हटेंगे ही, आँखों के नीचे हो रहे काले घेरे भी दूर होंगे।

3. बेकिंग सोडा फेशियल (Baking Soda Facial)- बेकिंग सोडा को पानी में भिगाकर चेहरे पर मसाज दें। चेहरे से ब्लैक हेड्स की समस्या से निजात मिलेगी।

4.केला चेहरे की झुर्रियां मिटाता है। यह त्वचा में कसाव लाता है। पका केला मैश कर चेहरे पर लगाएं। आधे घंटे बाद चेहरा धो लें।

5. एक चम्मच शहद व एक चम्मच नींबू का रस मिलाकर चेहरे पर लगाएं। त्वचा निखर जाएगी।